大小脸自我矫正可以选择进行面部的按摩，求美者长时间坚持进行面部的按摩，对缓解大小脸有很大的帮助。首先，现大小脸的情况，多数是由于长时间使用一侧咀嚼东西导致的。求美者可以通过按摩使肌肉处于松弛的状态，并且要停止只用一边脸嚼东西的行为。其次，脂肪多可以通过吸脂手术，少可以脂肪填充。肌肉可以注射瘦脸针调整。骨骼可以通过磨骨或截骨的手术。建议求美者觉的时候维持平躺着或是换一边睡就能改进此问题，并且吃东西的时候应该均匀交替地用左右两侧的牙齿咀嚼。