激光祛斑恢复时间因人而异，皮肤大概在５到７天可以恢复正常。激光祛斑是利用激光制造的一种可吸收皮肤黑色素的可见光，起到快速去除色斑色素，使色斑变薄、消失的作用。黑色素是形成色斑的最重要的因素之一。不去除黑色素就不能完全去除色斑。激光治疗有很多好处。例如，这种治疗方式治疗周期短，祛斑效果也很彻底，但一定要接受专业治疗。激光祛斑后一定要注意忌口，切勿进食辛辣油腻等刺激性食物，牛羊肉、海鲜等热性食物也不要吃。