肚子皮松弛后，可以进行游泳、跑步、骑自行车、呼啦圈旋转、瑜伽、快走等全身运动。这些全身运动的方法如果长期坚持锻炼，不仅可以有效改善长期以来肚皮松弛的问题，还有利于全身皮肤的紧致，也有利于全身的塑形。另外，还可以涂精油按摩局部等，进行腹部特定的运动，也可以进行腹部特定的减肥体操。选择具有专业功能的腹带，通过加入适当的运动促进皮肤脂肪消除的方法，或者利用有专用减脂机等器具，在腹部减脂机上加入适当的运动，可以得到更好的腹带效果。这是一个需要长期坚持的过程，所以建议求美者能够保持充足的耐心，只要坚持一段时间就可以看到很好的效果。