如果胸部下垂，建议求美者多做胸部按摩或调整饮食缓解。在这种情况下，可以适当增加维生素以及和蛋白质的摄入量，增加胶原蛋白的摄入量。按摩可以帮助改善环境治疗。不吃辛辣食物，建议增加温热食物的摄入。另外，随着年龄的增长，哺乳后激素水平下降，胸部会下垂，这是自然规律。平时穿支持性内衣，加强体育锻炼，增强体质，多做扩胸运动，俯卧撑，穿合适的弹力文胸，保持心情愉快，多吃木瓜、猕猴桃、西红柿等。同时建议多咨询正规的医美机构，了解相关问题，获得更好的解决方案。