吃什么淡化黑色素和斑
2021-07-28
问题描述:(女 , 30岁)我感觉自己的面部黑色素特别多,还有一些斑块,想吃些东西改善,吃什么淡化黑色素和斑?
医生回答(1)
戴耕武
主任医师
四川省人民医院
通常吃些富含维生素较多的蔬菜和水果能够帮助淡化黑色素和斑块,例如苹果、橙子、香蕉、樱桃等。通常这些水果里面都含有较多的维生素C,不仅能够促进皮肤修复,还能够提高身体的免疫能力,对于缓解脸上色素沉着和斑块都有一定的帮助。但若患者脸上的斑块和色素沉着过于严重,仅靠饮食的方式一般不能够达到较好的治疗,还需要到医院通过激光的方式去除黑色素和斑块。平时也要注意饮食清淡,不要吃刺激性的食物,做好皮肤补水和防晒。
2021-07-28