晒斑和黄褐斑的区别在与斑块的形状是不同的，一般可以通过激光的方法进行治疗。晒斑多数是由于在太阳底下暴晒导致的，斑块一般比较小，而且颜色为褐色和淡褐色。而黄褐斑通常会在面部和前额部位通常会出现蝴蝶状的斑块。一般可以到当地正规的医疗整形机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，从而改善脸上长斑的现象。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品。