健康丰胸可以选择自体脂肪填充，也可通过硅胶假体植入的方法。选择自体脂肪填充多数可以通过大腿或者是腰部的脂肪，脂肪颗粒比较均匀，能够减少术后出现的凹凸不平症状，最好是让专业医生选择合适的剂量，以免导致出现填充过多的现象。如果感觉持续时间不是很长，可以选择假体植入的方法治疗，并且要选择优质的假体材料。平常要控制好自身的体重，避免过度节食的减肥，还要适当的做一些运动锻炼。