下牙齿包住上牙齿可以通过佩戴牙套的方法进行改善，能够起到恢复牙齿美观的效果。出现了地包天的情况，可能是先天因素引起的，也可能是不良的生活习惯所造成的，通过佩戴牙套不仅能够起到恢复牙齿美观的效果，而且还可改善地包天的不良症状，如果病情比较严重，也可以到正规的医院通过手术矫正的方法进行治疗，能够起到立竿见影的效果。在治疗期间饮食建议清淡为主，尽量不要吃坚硬的食物，而且也不可吃粘性大的食物。