甩掉脸上的肥肉方法有注射瘦脸针，也可以通过局部吸脂手术进行改善。瘦脸针主要含有肉毒素的成分在注射的皮下组织里面，之后可以阻断肌肉与神经之间的传导功能，并且也能够让肌肉逐渐的萎缩，从而来达到瘦脸的效果，但是这种瘦脸方式也是存在风险性的，在瘦脸针剂注射过多的情况下，有可能会导致皮肤组织受到损伤，也会让局部出现凹凸不平。瘦脸期间也是应该以清淡易消化为主，尽量不要吃太多高脂肪以及高热量的食物。