超声溶脂和吸脂效果都是比较好的，具体选择哪种减肥方式需要根据个人意愿来做决定。吸脂手术这属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用非要远离医生会选择比较细小的症状，把体内堆积的脂肪给吸出来一部分，从而来达到减肥的效果，能够打造出优美的身材，让整个人的气质也会有所提高。在减肥期间饮食方面还需要有所改善，不要暴饮暴食，也要适当参加一些有氧运动，防止体重出现再次的反弹。