点阵激光冰敷一般需要两天到三天左右，但是具体要取决于自身的皮肤修复情况。点阵激光属于一种比较常用的激光方式，在做治疗过程当中，很可能会导致局部皮肤出现轻微的肿胀或者疼痛现象，所以要使用冰块进行冰敷，这样可以收缩毛细血管，有利于肿胀，慢慢的消退。通常在三天以后要使用热毛巾进行热敷。在恢复过程当中还要注意休息，尽量不要做过于剧烈的运动，饮食上也不可以吃过于辛辣和刺激性的食物。