植物粉末减肥不是特别可靠，通常可以通过运动锻炼以及做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为缺乏运动锻炼水分的，还有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的。植物粉末通常并不能达到较好的减肥效果，而且还有可能会对身体健康造成影响，因此要避免盲目的服用药物，如果想要减肥，需要多做运动锻炼，也可以做抽脂手术。还要改善饮食结构，尽量避免吃一些易发胖的食物，以免导致脂肪堆积。