脂肪填充后一般可以通过冷敷的方法消肿，也可以通过热敷的方法改善。在做完自体脂肪填充后局部可能会出现肿胀，并且还会伴随着硬性结节，-般可以在填充后的24小时之内采用冷敷，冷敷能够防止肿胀出现进一步加重。在24小时后需要改为热敷，热敷可以加快局部血液循环，从而使肿胀尽快吸收和消退，热敷时一定要注意好水温，最好控制在40度左右。在恢复期间也要注意好饮食调整,尽量以清淡易消化为主，同时也要多注意休息。