胸部松弛，要根据胸部下垂的程度来采取不一样的方法。如果是轻度的胸部下垂和松弛，可以通过锻炼、生活习惯的改变来增加皮肤的弹性，例如锻炼乳腺后方的胸大肌，使之更有力量，从而使胸部更加坚挺。但是中度和重度的胸部下垂和松弛，只能通过外科手术的方式来解决。可以做胸部提升的手术，也可以做假体隆胸，或者同时做脂肪填充的丰胸手术，联合胸部提升手术一起做，使效果更加理想。如果胸部松弛严重，可以选择到医院或美容机构进行专业的治疗。