随着年龄的增长，人体含水量减少会造成皮肤松弛，让皮肤变紧致有许多方法。较高的水温可以促进细胞的呼吸，因此洗热水澡可以起到紧致皮肤的作用。氯化钠可以去除老化的角质层，加快皮肤的新陈代谢，还可以清洁毛孔，因此也可以在洗脸或洗澡的时候在水中加入少量氯化钠也可以起到紧致皮肤的效果。在饮食上可以多食用抗氧化的水果和蔬菜。充分的补充胶原蛋白和维生素c。如果想要快速的紧致肌肤，也可以去正规的医院或美容机构咨询专业的医生。