激光祛斑能吃鸡肉，适当的吃一些鸡肉并不影响激光祛斑恢复。患者在祛斑后皮肤可能会比较娇嫩，而且会有一些肿大的症状，在这期间患者不要吃辛辣刺激性食物，也不能食用海鲜类的食物，这些食物可能会导致患者上火，还会使患者出现过敏的症状发生，有可能会使患者肿胀难消。在做完激光祛斑后，可以吃一些清淡有营养食物，也可以多吃一些含有胶原蛋白食物，比如猪皮、猪蹄以及新鲜的水果，这些食物可以起到美白皮肤效果，还能使皮肤变得富有弹性。建议如果有空，可以熬制鸡肉枸杞汤、鸡肉人参汤、鸡肉萝卜汤等等，都有利于加快皮肤的恢复。