让牙齿变白一般可以通过牙贴面的方法进行治疗，并且也可以通过冷光美白的方法进行改善。牙贴面通常会在牙齿表面贴上一层接近牙齿的材料，能够起到美白的作用，也能够起到修复的效果，并且也可以到正规的医院，能够使牙齿变得洁白，并且也可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗，冷光美白一般会在牙齿表面涂抹特殊的化学药物，使局部出现过氧化物，能够达到美白牙齿的功效。平时要注意口腔卫生，勤刷牙漱口。