自体脂肪丰胸一般要疼半个月左右，这也与求美者的体质有关。自体脂肪丰胸疼半个月左右后疼痛症状才会有所减轻，直到恢复，而由于每个人的自身情况不同，所以恢复的时间也会有所差别，在恢复期间要注意做好护理，避免揉捏胸部，并且不要做剧烈运动，同时遵照医嘱口服消炎药或是输液进行消炎，并且饮食方面也要保证足够的营养，避免辛辣生冷刺激性的食物。手术之后要注意休息，不要做体力劳动或者弹跳运动。高强度的体育活动会引起伤口部位破裂流血的危害，影响到丰胸效果，还可能会引起患处感染。