激光祛斑一般需要一周左右不能见太阳，具体的可去正规的医院做详细了解。激光后不能见太阳，主要是由于刚做完激光手术后，局部的皮肤比较脆弱，而且特别的娇嫩，如果受到紫外线照射，很容易会导致色素沉着，严重的时候还会导致病情复发，在恢复的过程中对饮食结构要求特别高，可以多吃一些含有粗纤维或者是维生素C高的食物，有助于抑制体内的色素形成。做激光祛斑，需要去正规的医院，由专业的医师做相应检查后再根据求美者的自身情况给出合适的手术方案。