眼袋太重，需要用手术方式彻底切除，要选择到正规的医美机构会诊。眼袋的形成主要是由于睡眠不足。要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝点水，经常按摩眼周，也可以用冰牛奶冷藏黄瓜冷敷，减少用手机的时间。眼袋问题最重要的因素是睡眠质量差。多吃富含维生素的食物。多做眼保健操，促进血液循环。建议睡前要少喝点水，并适当抬高枕头，使眼睑容易积聚的水分通过血液循环得以散开。轻轻按摩眼睑，通过肌肉运动促进体内血液循环，按摩前洗脸，并涂抹适量按摩膏。