怎样减肥才更有用
2021-07-28
问题描述:(女 , 36岁)不喜欢腿粗要的身材,想减减身上的肥肉,请问怎样减肥才更有用?
医生回答(1)
章庆国
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥的方法有很多种,首先可以选择运动瘦身,也可以选择吸脂术来瘦身。运动减肥需要长期锻炼,可进行跑步和减脂操。如果通过运动减肥不理想,可选择吸脂术通过科学的减肥方式来达到目的,吸脂术是一种有效又安全的手术手术,吸脂术是采用负压以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪吸出,而且可作用于人体任何脂肪堆积厚的部位,是非常不错的瘦身手术。减肥期间需要合理的饮食,少食高热量、高脂肪的食物。
2021-07-28