可以选择做抽脂减肥，抽脂减肥效果比起通过运动调节饮食药物减肥等方法，较为快速可靠，且不容易反弹。抽脂减肥不会对皮肤造成任何伤害，对身体没有副作用，抽脂减肥后形体改善效果明显，可以把腰部和肚子上多余的脂肪给吸出来，那么就不会特别的胖了，而且吸出的脂肪一般是不会反弹的，也会持久的变瘦。建议做抽脂减肥，要去正规的医院进行，如果该手术有禁忌应咨询医生，并根据自身情况及医生建议看否可以进行手术。