目前尚无祛斑不反弹的方法，但是激光祛斑可以大大降低反弹的几率。如果要内调祛斑首先要注意饮食，少吃刺激性食物，每天适量饮水，保持大便通畅。如果身体内分泌紊乱，需要到医院服药调理，使体内激素水平稳定。同时，可以外用氢醌霜或做脉冲激光、Q开关红宝石激光，内外同时调理，达到祛斑且不反弹的效果。有的人做过激光祛斑，但是没过多久就出现了反弹，也有的患者外用药膏淡斑，很快又长出新的斑点，是因为仅仅外治难以彻底祛斑，应该内调加上外治，才能祛斑不反弹。