蒲公英是没有怯斑的效果。斑的形成主要是因肺经风热所致，或者是长期性的电脑辐射，或者是经过日晒，以及内分泌失调失调有关系的。蒲公英对于祛斑作用不大。蒲公英里面含有多种活性成分,例如蒲公英中的生物醇，三萜皂甙等，这些有抗细菌、抗病毒的作用，但并没有祛斑的作用。如果大量使用蒲公英以后，在阳光暴晒下更容易长斑。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要保证休息，充足睡眠。