如果内双不严重的话可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，严重的话可以去正规医院做一些美容服务来改善双眼皮。双眼皮变成内双主要是因为面部弹性的丢失，导致了眼皮下垂而变成内双，多吃富含胶原蛋白的食物可以当肌肤保持紧致，防止失去弹性；如果内双比较严重的话，可以去正规的医院做面部拉皮手术或者双眼皮手术进行改善，通过做手术可以让达到永久双眼皮的目的，无需担心再次出现内双的情况。建议减少双眼皮贴的使用，长期使用双眼皮贴很容易导致变为内双，如果选择了做手术的方法，应该遵循医嘱使用药物，避免局部沾水。