植发5天后可以洗头，但是洗头的时候植发的患处要轻柔不要用手去抓挠，最好还是去医院让医生或者护士帮着洗。洗头的时候要避免用刺激性的洗发水，用小量弱酸性洗发液倒在掌上，轻轻地搓揉移殖处头顶头发。尽量避免外界刺激性，有益于手术恢复。但是洗头的时候还需要注意手法，所以刚开始还是要去医院让医生帮着洗，并且让医生教一下洗头的手法。平时可以多吃黑豆和黑芝麻含黑色素的食物，可以起到养发和生发的功效。