使牙齿快速变白的方法主要有两种一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光。首先是进行冷光美白，冷光美白是比较成熟的技术，对牙齿表面几乎没有任何损伤。需要涂美白凝胶，进行冷光照射。通常40分钟左右，牙齿美白两个等级。但是，会有牙齿表面脱矿的副作用。 另外，美白效果不是终身的，一般需要3年左右恢复原来的颜色，重新美白。 第二，磨掉牙齿表面的牙釉质层，进行橡胶美学修复。 优点是可以直接制作求美者满意的颜色，但是需要磨除一定的牙体量。结合以上结论，建议求美者到正规医美机构在专业人士的操作下进行牙齿美白。