祛疤应该首先注意自己的生活习惯，如果的疤痕很严重可以选择点阵激光去除。点阵激光手术大约要进行3-5次治疗。间隔1-2个月，在术后。要注意伤口护理。要保持良好的心情，不要心情暴躁，不要过分的激动。不要暴晒在强光下。不要用手去抠抓伤口，饮食宜清淡。一定要去正规的医美机构进行手术。不要过多使用酱油、黑醋等这些会导致皮肤黑色素沉淀的东西，这样只会让疤痕颜色加深。忌吃辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜。多补充水分。