瘦脸的方法有很多，就比如科学饮食随着现代人生活质量的提高饮食控制对减肥和健康都是必要的。平时多吃清爽无脂的食物，如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻的食物，尤其是在冬天，必须控制火锅。瘦脸有很多特别的小动作，比如保持微笑，用食指和中指把面颊肉向上推，收紧嘴和下巴，这对瘦脸是很有效果的，也可以用冰毛巾敷，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，可以使脸部水肿消除，让脸部迅速恢复原有的紧致。如果是面部骨骼比较大的，就只能通过磨骨的方式来改善，如果要通过手术进行建议到正规医美机构进行。