光去痣一般一个星期左右可以恢复，瘢痕体质的人可能需要一个月以上恢复。根据个人体质以及痣的大小，恢复时间有所差异。建议去正规的公立美容机构，美容科或皮肤科治疗，操作正规，经验丰富，技术好。术后要注意保持皮肤的清洁干燥，不要沾水，以免感染伤口不容易愈合，恢复时间延长。在伤口没有完全脱痂之前，不要用手去抠抓，避免留下疤痕。清淡饮食，不要吃辣椒，多吃高蛋白食物，加速恢复。建议选择专业医美机构进行手术，在恢复期内做好忌口和脸部的清洁。