牙齿矫正最适合8至16岁之间，过早矫正回伤害牙齿。理论上牙齿矫正不分年龄段，只要在最佳年龄段矫正，就能取得最好的效果。首先4-5岁，主要治疗包天。早期矫正有助于纠正儿童的不良习惯，如上颌骨发育、预防恒牙相反咬合、伸舌、咬嘴唇等。其次是8-12岁，这个年龄段是孩子生长发育的青春前期以及高峰，如果孩子是功能性畸形，这个阶段治疗效果最好。最后是11-16岁，这个时间段恒牙全部萌出，牙弓发育完成，但是下巴面部还在迅速发育，所以这个阶段也是矫正的黄金年龄。建议在正规医美机构牙齿矫正后初期也要注意不要吃生姜、大蒜、辣椒麻辣烫等刺激性强的东西，也不要吃冷的东西和过热的东西。 有时牙齿会不舒服。