如果出现减肥却一直不瘦的情况，很可能是由于减肥的方式出现了问题或坚持时间还不够。减肥是需要长期坚持下去的,有些人可能会在减肥的过程中放弃,从而使自己的体重逐渐的恢复,因此减肥就失败了,如果长期的减不掉的话,就说明减肥的方法有了问题。大多数的人在刚吃过饭以后就开始运动,但是这是锻炼肌肉的方式,并不能减肥,如果一旦中途停下去,就会感到自己的胳膊变胖,从而造成走进一个误区，自己一直减肥却减不下去。建议求美者要选择正规医美机构，可以让减肥的效果更加理想。并且平时也尽量保持营养均衡,不要乱节食。