维生素e软可以增长睫毛，但效果不是很明显。维生素e是一种抗氧化剂，可以在一定程度上延缓细胞组织的老化，改善局部微循环，减少眼睛局部皱纹的发生，改善局部微循环，从而延缓细胞组织的老化。局部涂抹维生素e，肯定有助于睫毛的强化，睫毛有一定程度的成长，但是要想通过维生素e来舒展睫毛，让睫毛变得非常漂亮，实际上并不特别容易取得这样明显的效果。建议去正规医美机构做增长睫毛的手术，维生素e只能在一定程度上改善局部状况，辅助治疗。饮食方面也需要平衡营养。 因为其他营养素不足引起营养不良的情况下，睫毛生长会变慢，容易脱落。