脸和脖子黑想要美白可以通过防晒，注射美白针以及使用药物来进行改善。美白是指让皮肤变白，主要通过减少皮肤的黑色素合成来实现。具体的方法有很多，要防晒是因为紫外线刺激皮肤黑色素细胞生成黑色素。可以多吃富含维生素c、维生素e的食物。也可以静脉注射美白针，其主要成分是维生素c、谷胱甘肽、凝血酸等抗氧化、色素合成抑制药。可以局部使用蒽醌、曲酸乳膏、壬二酸乳膏等脱色剂，也可以进行使用苹果酸和水杨酸的化学剥离治疗等医美治疗。如果需要进行医美治疗，那么需要前往正规医美机构，由经验丰富的医生进行。