平时过度劳累长期睡眠不足熬夜，是导致黑眼圈的主要原因。一般来说，肝肾衰竭也会形成黑眼圈。建议平时养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠以免熬夜。请勿长时间观看手机、电视、电脑等画面。尽量放松眼睛，多看远处的景色和绿色的植物。做眼保健操，热敷也可以缓解黑眼圈的症状。注意眼睛卫生，不要用手经常揉眼睛。另外，也要注意皮肤的维护，如果使用水分补给、美白抗氧化的产品，可以有效地从皮肤中去除色素以及代谢的废物，建议还可以去正规医美机构进行医美去除。