牙齿黄想要变白的话，建议可以选择冷光美白方法或者是激光美白方法都是可以的.不过需要 做美白的话一定要去正规的医院来进行治疗，这样的话才能对手术的效果和安全性达到最高的保障。千万不要为了贪图小便宜而去小诊所来进行治疗，这样的话对于安全性是没有保障的。另外，平时尽量少抽烟，少吃有色的食物，这样的东西是很容易给牙齿染上颜色的，尤其是抽烟，特别容易让牙齿变黄。