一般来说，求美者脸部臃肿和肥胖有关， 可以通过脸部的动作和饮食一起来改善。 首先，可以通过改善饮食上减少脸上的脂肪。经常食用冬瓜、西瓜、木瓜等利水消肿的食物。避免高油高盐食物、并且可以配合局部针灸、合用热袋来改善。另外，求美者也可以用双手包住脸部，做轻轻揉搓的动作。用手指或手掌从下颚抬起到额头等活动脸部的方法。如果效果不明显的话，也可以选择专业的医美机构，通过注射瘦脸针来帮助瘦脸。