母乳敷脸可以祛斑是没有什么科学依据的，所以不建议使用。如果求美者想祛斑，建议可以进行激光祛斑。激光祛斑是现在最为常见的祛斑方法。激光祛斑是一种可以从根本上彻底解决色斑问题的方法，由于作用到了皮肤深层，所以治疗过后也不容易复发，效果持久而稳定，同时还有高度的安全性，激光祛斑的副作用是很小的，也不用过分担心。可以去当地的正规医院进行治疗，这样效果才有保障。在饮食上，要以清淡为主，同时需要忌辣，可以多吃水果和蔬菜，补充各种维生素。