想要头发长得快，可以通过补充营养、有规律的休息来改善。头发的生长根据部位、年龄、性别、季节会有一些变化。其生长速度基本稳定，与以及人的体质有关，但会受到过度减肥、营养不均衡、营养不充分等营养的影响，从而导致脱发。其次，心情和睡眠影响内分泌，各种激素也影响头发的生长。 如甲状腺激素低的话容易脱发，甲状腺激素高的话头发和指甲容易长得快。另外，性激素、雌激素或雄激素与头发生长有一定的关系，如产后激素的快速变化会引起产后脱发，建议求美者选择正规医美机构进行植发治疗。