洗牙效果很好,可以有效去除污垢。洗牙可以有效的预防牙龈的炎症,减少牙龈流血等等。通过洗牙可以将一些脏东西去除掉,对口腔有比较好的保健作用,可以预防龋齿牙周病。一般正常人是一年洗一次,如果说牙龈比较脏的,一般建议是半年洗一次。洗牙一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 术后遵医嘱,不要吃坚硬的食物,不要喝碳酸饮料，不能吃辛辣刺激性食物。