哺乳期后出现胸部缩水属于正常现象，求美者可以考虑做隆胸手术解决这一问题。隆胸的手术方法主要包括假体隆胸以及自体脂肪隆胸。假体丰胸是指在腋下，通过乳晕周围或侧胸壁的小切口，在胸大肌下植入硅胶或块体，达到丰胸的目的，可以在体内长久保留；自体脂肪隆胸通过负压吸引身体脂肪积累部位的多余脂肪，过滤、纯化后，注射填充到胸部伤口小，恢复快，但脂肪部分被吸收，必须多次移植才能达到理想的效果。隆胸后需要注意饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,可以多吃些含有蛋白质、维生素的食物。