通过牙齿矫正戴牙套的方式能够很好矫正牙齿问题，而且效果明显无副作用。戴牙套期间多喝粥，粥类本来就是生活中比较常见到的食物，并且没有特别坚硬的现象，同时在佩戴牙套的时候喝一些半流质的粥，不会对牙套产生影响，反而能提供给自身所需要的营养和能量。戴牙套主要是为了矫正口腔里面牙齿排列不整齐的情况，隐形牙科到会更好，在佩戴的时候从外部基本看不出来，能使牙齿在隐形过程当中慢慢恢复到正常的状态。建议美者可以到正规的医美机构进行咨询，选择适合自身的牙齿矫正方案，平时生活中也要注意口腔卫生清洁。