一般需要每半年进行一次洗牙才能清除牙齿上的牙垢，因此要去医院定期洗牙。一年两次定期牙“洁治”，去掉牙面上的牙石、牙菌斑、烟斑、茶垢等牙垢，从而起到减轻牙龈炎牙周炎症状况、保护牙周健康和美白牙齿的作用，是治疗和预防牙周疾病的基本方法之一。健康洁白的牙齿是人类文明的象征。目前在缺乏必要的口腔保健方面的知识，致使牙周疾病的患发，此丧失了牙齿，严重地影响了美观、发音和咀嚼功能。平时要注意口腔卫生，不吃过冷过热的食物，饭后及时漱口。