试戴隐形牙套时，医生会向求美者详细讲解取出和佩戴的方法。求美者应尽快掌握隐形牙套的拔除方法，避免因方法不当引起牙痛。戴牙套的过程中不要使用暴力。轻轻用力，从舌侧或颊侧背面向两侧轻轻摇动膜盖，将其取下。求美者不吃饭时应该戴隐形牙套。所有牙套的矫正效果都差不多，只是外观不太美观。最好找一个更正规的医美机构医生来做。这样，调齿效果会更好。建议求美者应养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，平时不吃可咀嚼或敲击的东西，少碰硬的东西。