穿塑身衣不会减肥，也不会让身体变瘦，因为它改变不了脂肪的分布。穿塑身衣主要是基于脂肪可以活动的特点，通过衣服的束缚，失去的、移位的、下垂的脂肪逐渐回到正确的位置。锁定，垂直定性，最终使求美者在脱衣服时依然挺立。不过塑身衣会影响血液循环系统，对于从未生过孩子的女性，会影响盆腔血液循环，引起子宫发育不良，发现这种情况及时去正规医美机构就医。减肥主要靠运动，有氧运动和无氧运动的结合。建议求美者每天运动30-60分钟，持续1-3个月，可以达到减肥的效果。