买适量的桑叶，放入水中蒸熟，消毒，然后晾干备用，每天取桑叶15g左右泡水泡茶，治疗黄褐斑。桑叶是常见的中药，具有清肝明目的功效，但主要以个案报告为主，并未经过明确严谨的临床研究证实。黄褐斑的病因复杂，与外界日晒、月经失调等内分泌疾病、甲状腺功能异常、肝病、肾病等有关。所以需要综合调理以及才能达到好的效果，单纯用桑叶祛斑效果有限。建议将新鲜桑叶捣碎成汁，然后直接涂在脸上，据说有抑制色斑的效果，也可以去正规的医美机构咨询。