想让牙齿变白，平时不仅仅刷牙漱口，还可以用激光洗牙以及冷光美白。激光洗牙是清除牙齿表面的污垢以及残渣，清洁牙齿，用冷光美白，使牙齿更白。激光治疗后注意口腔清洁卫生，吃东西后漱口，早晚刷牙，养成良好的生活习惯。建议求美者改善一下自己平常的饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，要多以清淡的为主。以防重口味的食物影响到牙齿的清洁，求美者一定要长期的坚持下去，以达到自己想要的效果。