冰点脱毛后需要一个星期左右可以正常运动，具体的时间需要根据自身的恢复情况决定。冰点脱毛可能会对皮肤产生灼热，从而使皮肤出现红肿，过早运动可能会出现汗液分泌，对皮肤的修复也会造成影响，严重的可能会出现皮肤炎症感染，所以短时间内是不可以进行运动的。冰点脱毛一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。在恢复期间要注意护理，饮食要多调整，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。