瘦脸针和瘦腿针最好间隔三个月到半年左右，因为每个人身体条件不一样，一起注射可能会有一些不适应的效果。瘦腿针有可能会使小腿无力，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到肌肉上，通过阻断神经对肌肉的营养作用，而使肌肉逐渐萎缩。打完瘦脸针隔差不多三个月就可以打瘦腿针，如果不放心，可以等半年后在打瘦腿针。正常饮食，要合理搭配、荤素都有，禁止吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟，不要喝酒，这些行为容易引起毛细血管扩张，不利于药物的扩散。建议到正规医美机构分开注射，不要一起注射。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。