减肥糖果通常是在餐前半个小时吃，这样可以使身体产生饱腹感。果糖加上维c片能起到减肥的作用。食用的时候把果糖15g加入350ml温水中搅拌均匀即可饮用。一天两次，饭前或饭后一小时以上食用，半小时内小口喝完。VC咀嚼片药店有售，午饭后服用一粒。减肥原理：VC能改善脂肪和类脂的代谢脂，血液种的维他命C浓度越高，体脂肪通常越低。如果吃太多减肥糖果的话，也可能会对身体造成一定的副作用，严重者还可能会造成不孕不育。建议美者不要盲目依赖减肥糖，适当进行运动锻炼，如果过于肥胖建议到正规医美机构进行吸脂手术。